Sportbureau Jerónimo
  • Berichten
  • Mediatheek
  • Diensten
  • Over ons
  • Contact
  • Menu
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Strava

Soms is lopen ook gewoon k*t

Van de week had ik het nog met een andere “hardloopgek” over, dat lopen niet altijd leuk is. Gisteren had ik zo een dag. Eigenlijk helemaal geen zin om een training te doen. Toch maar gegaan, want ik weet dat het tijdens het lopen de zin er meestal opeens wel is.

Maar tijdens de Warming-Up bleef de zin nog steeds weg. Niet zeuren, gewoon doortrainen. Op het programma stond 5 * 3 minuten in een bepaald tempo. Redelijk ongecontroleerd de eerste van de 3 minuten aangevangen met als resultaat een stuk sneller gelopen dan de bedoeling was. De andere series gingen ook veel te snel ten opzichte van wat vereist was en ik bleef maar dat niet zo fijne gevoel houden.

Nu denk je misschien: “Wat zeur je nou, dit is gewoon een goede training, Jeroen.” Maar het is belangrijk om je aan de opgedragen training te houden. Bij een wedstrijd is het mooi als je een stuk sneller gaat dan voorzien, voor de training gelden juist andere maatstaven. Dat ik te snel ging bleek ook uit de rustperiodes waar mijn hartslag onder een bepaald niveau terug moest zijn om aan de volgende serie te beginnen. Dit duurde gisteren veel te lang.

Teruggekomen, nog steeds niet het goede gevoel wat je normaal meestal aan het hardlopen overhoudt. Ook dit soort trainingen horen bij het hardlopen. Weer een goed leermomentje. Enne… Lopen is leuk! Nog steeds!

Delen
  • Deel via Facebook
  • Deel via Twitter
  • Deel via Google+
  • Deel via Linkedin
  • Delen via E-Mail
0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recente berichten

  • En nu?14 januari 2019 - 13:27
  • KLAAR19 december 2018 - 18:01
  • Toetje19 november 2018 - 11:42
  • Thuiswedstrijd22 oktober 2018 - 10:47
  • 9 9 910 september 2018 - 12:41

Recente reacties

  • willem blom op De bakfiets
  • Angelique op Toetje
  • Jeroen Bijman op Toetje
  • Chantal op Toetje
  • Sonja op Toetje

Archief

  • januari 2019 (1)
  • december 2018 (1)
  • november 2018 (1)
  • oktober 2018 (1)
  • september 2018 (1)
  • augustus 2018 (1)
  • juli 2018 (2)
  • juni 2018 (2)
  • mei 2018 (1)
  • april 2018 (1)
  • maart 2018 (3)
  • februari 2018 (1)
  • januari 2018 (6)
  • december 2017 (1)

Categorieën

  • Loopjes
  • Nieuws
  • Project 12 x 42.195
  • Training

Facebook

Instagram

Instagram did not return a 200. Follow us!

Mediatheek Updates

  • Ritje voor Duchenne26 december 2017 - 12:46
  • Run when the sun comes up25 december 2017 - 15:40
  • Blue Orange25 december 2017 - 15:33
© Copyright 2023 - Sportbureau Jerónimo
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Strava
De Coopertest Leermomentje
Scroll naar bovenzijde