Van de week had ik het nog met een andere “hardloopgek” over, dat lopen niet altijd leuk is. Gisteren had ik zo een dag. Eigenlijk helemaal geen zin om een training te doen. Toch maar gegaan, want ik weet dat het tijdens het lopen de zin er meestal opeens wel is.
Maar tijdens de Warming-Up bleef de zin nog steeds weg. Niet zeuren, gewoon doortrainen. Op het programma stond 5 * 3 minuten in een bepaald tempo. Redelijk ongecontroleerd de eerste van de 3 minuten aangevangen met als resultaat een stuk sneller gelopen dan de bedoeling was. De andere series gingen ook veel te snel ten opzichte van wat vereist was en ik bleef maar dat niet zo fijne gevoel houden.
Nu denk je misschien: “Wat zeur je nou, dit is gewoon een goede training, Jeroen.” Maar het is belangrijk om je aan de opgedragen training te houden. Bij een wedstrijd is het mooi als je een stuk sneller gaat dan voorzien, voor de training gelden juist andere maatstaven. Dat ik te snel ging bleek ook uit de rustperiodes waar mijn hartslag onder een bepaald niveau terug moest zijn om aan de volgende serie te beginnen. Dit duurde gisteren veel te lang.
Teruggekomen, nog steeds niet het goede gevoel wat je normaal meestal aan het hardlopen overhoudt. Ook dit soort trainingen horen bij het hardlopen. Weer een goed leermomentje. Enne… Lopen is leuk! Nog steeds!
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!